Jetzt reichts- 2012er Mamas specken ab!

@Midgardmaid
Ok, mache ich -wird gleich eingetragen


Bei mir 91.1 kg ....der Urlaubsspeck geht weg. 1,5kg hab ich schon weg in den letzten 14 Tagen. Will aber endlich wieder U90 sein  

Trotz WE-Besuch bei meiner Tante: 63,0kg

90.7 - wir nähern uns wieder der 8 vornedran  

61,9 kg  

*gähn* Immernoch 78,5 Kg, da tut sich gaaaaaaaaarnichts.
Leider nicht nach unten, aber zum Glück auch nicht nach oben. 

90,4kg...es geht weiter abwärts:bounce: 

Mist vergessen....letzte Woche auch schon   Wiege mich morgen früh!

70,7 kg  

Die Lidl Linessa Würstchen haben auch nur 3 Points pro Stück. Hab ich eben ausgerechnet  Und die sind soooooo lecker  
Ach ja und ein Lebkuchen hat auch 3 Points   Ein Stück aus so einem Paket "Herzen-Sterne-Brezeln". Aber die mit Zartbitterschoki. Die gibts auch mit Vollmilch, die haben bestimmt noch einen Punkt mehr.

Jetzt hat sich was getan, durch das Wochenende aber in die falsche Richtung... 
78,9 Kg...

91,0 - auch nicht besser...sind zwar nur 600g plus, aber auch das gefällt mir nicht

@Cupcake
Die Netto-würstchen haben nur 1.5 Points
Lebkuchen kaufe ich lieber gar nicht erst...bei mir bleibts dann nämlich nicht bei einem  

Vor dem Urlaub hatte ich 61,9kg erreicht.
Nach dem Urlaub war ich bei 63,4kg.
Heute bei 62,9kg.

Ich mach mit in die falsche Richtung   71,2 kg  

78,2 Kg...   

62kg  

90,4  

71,2 kg stillstand. aber immerhin nicht höher!

89,7kg ....ich bin bei U90 angekommen und somit bei -18,1kg seit Januar.  

Wieviel abnehmen pro Jahr ist eigentlich gesund? Männe hat mal irgendwo was von -10kg/Jahr gelesen, aber da sind wir ja beide schon weit, weit drüber.


Was machen wir eigentlich vorne mit der Tabelle?
Sollen wir die für 4 Leute überhaupt noch weiterführen und eintragen? Oder führt eh jeder von euch selber Buch, was ich mal annehme?
Bitte um Rückmeldungen

@ Milk: Also ich bleib der Liste noch erhalten, aber eigentlich nicht mehr zum Abnehmen, sondern einfach noch paar Wochen/Monate zum Gewicht halten. Wenn das für alle ok ist??

Ich glaub, dass man das gar nicht so pauschal sagen kann, wieviel Abnehmen pro Jahr gesund ist. Ich denke, dass das einfach auch mit dem Gewicht, also dem Übergewicht, das man hat, zusammenhängt.
Ich hab ja innerhalb von einem Jahr (eigentlich kürzer) nun insgesamt 23kg abgenommen. Fühl mich damit wohl, gesund und fit (ok, wenn ich nicht gerade krank bin wie jetzt, aber das hatte ich ja mit Übergewicht bei dem Wetter auch schon ), und ich glaub, darauf kommt es an!