Jetzt reichts- 2012er Mamas specken ab!

@Hair, ich stelle nachher mal was ein, zur 24 Stunden Diät

Ach und das WW was ich habe ist Flex Points. Mit Points Calculator und allem drum und dran

Chocolate Lady schrieb:@Hair, ich stelle nachher mal was ein, zur 24 Stunden Diät

Ach und das WW was ich habe ist Flex Points. Mit Points Calculator und allem drum und dran

Was heißt Calculator? Magst du mir das auch per Mail schicken?

Hallo ich mach auch mit.
Einmal wiegen die Woche finde ich gut. Ich würde auch mein Startgewicht outen, wenn ich nicht die einzige bin

Ansonsten hast du schon recht, Hair, kleine Ziele sollten es sein.
Ich wollte im Januar gerne 2kg abnehmen.
Bei mir ist es eher so wie bei Engerl. Ich trinke nur Wasser den Tag über, nasche aber dauern nebenbei. Jetzt haben wir noch so viel von Weihnachten übrig. Meine Wochenaufgabe: nix Süßes kaufen!

Tagesbilanz heute:
- Körnermüsli
- Joghurt mit Schokolinsen als Snack
- Zuccinipfanne
- 3 Pralinen als Nachtisch

So lala würd ich sagen.

@Hair, das ist so ein Programm, wo man das Lebensmittel eingibt und dann kommt wieviel Punkte das hat etc. Möchtest du auch wie Engerl alles haben, was ich habe?

24 Stunden Diät, finde das nicht mehr was ich hatte. Aber im Netz findet man überall was dazu, hier z.B. http://www.prosieben.de/tv/taff/video/clip/256046-die-24-stunden-diaet-1.3024509/


@Gewicht & Wiegen, wollen wir unser Gewicht nennen? Ich habe kein Problem damit, ich denke eh das ich am meisten wiege Einmal die Woche wiegen, welche Tag wollen wir machen? Montags Morgen? Oder am Wochenende?

Wenn mir mal bitte jemand mit der Tabelle helfen könnte,würde ich eine machen und der der lust hat, schickt mir einfach sein Gewicht (ich würde es im übrigen auch preisgeben-ist ja nichts schlimmes. Wenn wir dünn wären,bräuchten wir hier wohl nicht mitmachen )

@vio: Ja,die leckeren Pralinen hättest du dir sparen können

Ah choko, ok,das habe ich nochnicht und würde das wohl auch gerne haben wollen.

@wiegen: Hatte vorne auf der ersten Seite was dazu geschrieben.

Du kannst ja oben bei den Symbolen eine Tabelle einfügen, aber wie genau das geht keine Ahnung. Vielleicht weiß Milk was.

???????????????

Na wenn du auf Antwort schreiben gehst hast du doch oben die ganzen Symbole wo Fettschrift etc. ist

Das Problem ist, dass ich noch nicht mal weiß,wie ich ne Tabelle erstellen muss HIIIIILLLLFFFFEEEEE!

Hab mich mal kurz versucht... so könnte man es doch machen!
Kann das gern übernehmen. Dann muss mir nur jeder Freitags sein neues Gewicht schicken und dann poste ich abends die aktuelle Tabelle

Nicht wundern... hab jetzt nur mal schnell ein paar Namen zu Testzwecken eingetragen

Name	Startgewicht	11.01.	18.01.	25.01.	01.02.	08.02.	15.02.	22.02.	Abnahme
Hairstylist
choco
Milkaholic
milk-Junkie

Ahhhh du bist ein Schatz,danke! Schön wäre noch, das Ziel einzutragen und dann müsste die Tabelle aber nach vorne oder?

Ja, Ziel könnte man auch noch einfügen.
Entweder im ersten Beitrag mit einfügen, aber dann müsstest du sie bearbeiten.

Oder ich eröffne einen neuen thread wo dann NUR die tabelle reinkommt, die ich dann wöchentlich aktualisiere.
Und drüber gequatscht wird dann hier

oh oh, meine tagesbilanz bis jetzt:

eine große runde kiwa (glaub das sind so 4km)
1 Glas Wasser
1 Tüten-Rindfleischsuppe mit Fadennudeln....

joa... ich hab zur zeit wieder ein unmögliches essverhalten. der kleine lässt mich zu gar nix kommen.
achja...bin ein wenig-trinker... trinke meist er abends bzw nachts... huupsi... hatte mir zu beginn des stillens angewöhnt, immer 1,5l pro tag tee zu trinken. aber nachdem ich mit dem tee aufhören sollte wegen der extremen milchproduktion, habe ich das irgendwie schleifen lassen *schäm*

@Choco
Also ich glaub ich werd dich schon noch toppen mit dem Gewicht
Kannst du mir die WW-Sachen auch bitte schicken per Mail?

@Tabelle
Kannst du den ersten Post nicht editieren, Hair?
Ich kann das nicht sehen, weil ich sämtliche Posts editieren kann, auch eure.
Wenn es bei dir nicht geht, kann ich das vorne in den 1. Beitrag von dir einfügen und aktualisieren.

@weitere Tagesbilanz
Besch....en! 2 Handvoll Weingummis und 3 Ferrero-Küsschen anstelle Mittagessen, dann um 17 Uhr 1,5 Teller Linsensuppe mit Kartoffeln und Gemüse drin.
Nee nee, das geht so nicht weiter

@Milk, dann schick mir mal deine Mail Addy.

Ich glaub ich werd blöde, habe jetzt von WW alles raus gesucht, wenn ihr wirklich alles wollt, schicke ich euch sehr viel.

Ich schreibe hier einfach mal paar Sachen die ich habe:

- Berechnung Flexpoints Männer & Frauen
- Partyrezepte
- Interantionale Küche
- Kartoffelbuch
- 3 Wochen Plan
- 1000 Lebensmittel von Aldi
- Alles vom Blech
- Aufläufe & Gratins
- Feste & Gäste
- Familienkochbuch
- Pointsliste Mc Donalds
- Pointsliste Dr. Oetker
- Suppen, Salate & Snacks
- 3 Wochen Programm
- 750, 0 Points Lebensmittel

und noch viel viel viel viel mehr

Sagt ihr mir ob ihr alles wollt, dann schicke ich euch später die Sachen, das werden dann aber sicherlich mehrere Mails.

@Choco
Also die Pointslisten Dr. Oetker und Mc Donalds brauche ich nicht...wird hier generell beides nicht gegessen
Mail-Addy schicke ich dir per PN

@Hair
Seite 1 ist aktualisiert...muß nur noch mit Zahlen gefüllt werden

@ choco
Die WW-Sachen würd ich wohl auch nehemn

@choco: der 3 Wochenplan, beinhaltet 3 Wochen Rezepte und eben einen ganzen tagesplan?
Und dann hätte ich gerne die 750 Lebensmittel ,sofern es nicht nur Obst ist mit 0 pounkten.

@me: So der tag war eigentlich ganz ok. Habe nur leider jetzt eben noch ne Hand voll so kleine brezeln gefuttert, obwohl meine punkte erreicht waren. mal sehen, wie ich das morgen hinbekomme. Mein Problem: Mittagessen gibt es hier erst nach dem mittagschlaf, also oft erst um 15 Uhr. also gibt es frühstück um 8 und dann zwischen drin, also so gegen 10 /11 Uhr einen apfel. die grosse geht dann ja schon wieder um halb 12 ins bett und ich müsste rein theoretsich bis 15 Uhr mit essen warten,da ich ja nicht will,dass sie alleine isst. Aber das ist mir viiiiel zu lang. Hatjemand ne Idee was man leckeres und trotzdem abnehmtechnischens zwischendrin essen kann, ausser nur einen apfel oder so????

Ah super Milk, vielen vielen Dank!
Mein Gott,da muss man aber ganz genau lesen, wat da alles nun steht, was für andere noch nicht wie ne Tabelle aussieht!!!

Also Mädels, her mit euren Gewichten und wer nicht mag, der gibt mir als Etappenziel einfach ne kgzahl, also z.B. 5 kg und dann jede Woche nur ne zahl die ihr abgenommen habt!

Hair, ich wieg mich morgen früh, dann kriegst du aktuelle Werte

Milk-Junkie´s Mom schrieb:
Bei WW muß ich jetzt immer an Oliver Kahn denken...."und denkt dran Bananen haben 0 Points"

Kenn ich nicht die Werbung...ich weiß nur, dass Bananen sehr wohl Punkte haben

WW: Mache das auch nach dem alten Programm (Flex Points, Calculator), funktioniert gut!

Bilanz:
-Von 20 Points nur 15 gebraucht, aber eher, weil ich heute nicht zum Essen kam. Vielleicht esse ich gleich noch ein paar Salzbrezeln
- zu wenig getrunken

Gewicht: Mein Startgewicht heute morgen: 73,1 kg. Ziel: Insgesamt will ich wieder bei 58 kg ankommen!!!

Choco: Hätte gerne die 750 Lebensmittel mit 0 Points!

@Cup: Das ist das neue Männer-WWprpgramm und da haben wohl laut Werbung Bananen 0 Punkte. Du darfst nur 20 Punkte essen?

Ja, ich glaube schon. Oder magst du meine nochmal ausrechnen?

cupcake, sagmal an.dann gucke ich nochmal nach deinen Punkten