Jetzt reichts- 2012er Mamas specken ab!

Was brauchst du denn von mir?

Alter,Grösse, -das wars schon!

Alter: 25
Größe: 1,64 m

22 Punkte darfst du. Du stillst doch nicht mehr oder?

@Hair
So, ich habs geändert vorne....guck mal ob ich mir die Zahlen von Cupcake richtig gemerkt habe.
Wenn du Zahlen eingibst müssen die immer zwischen [xxx] und [/xxx] stehen.....der Querstrich bei der 2. Klammer bezeichnet immer das Ende einer Eingabe. Bei dir war es genau umgekehrt deshalb konnte da nix angezeigt werden

Kannst du bei mir auch mal rechnen? 37,5 und 1,77m
Danke

So, ich hab meine Energiebilanz wieder aufgebessert. Nach der Suppe um 17 Uhr gab es jetzt nur noch 2 Mandarinen und 1 Orange plus 2 große Gläser Wasser.

@Choco
Ich brauch auch unbedingt die 750 Null-Points Lebensmittel....
so ganz ohne snacken am Abend hab ich hier echt ein Problem, auch wenn es nur in meinem Kopf stattfindet

@Bananen
Heißt das die haben nur im Männer-Programm Null-Points?
Irgendwie hat es mich ja auch schon ein wenig gewundert, Bananen essen ohne Ende wäre mir sehr suspekt gewesen.

Was darf ich denn?
27 (werd aber in 2 Wochen 28)
1,63 m
vollstillend

Milka & Milk, eure Mail Addys brauch ich noch.

Hast du die nicht mehr? hab dir doch letzte Tage diese BLW-Datei geschickt

@milk/milika: Dafür brauche ich aber euer Gewicht.

@milk: Ah ok,danke! ist aber auch verwirrend

Hair: Warum 22? Kannst du mir sagen, wie du das rechnest? Dann kannst du das für meinen Mann auch neu ausrechnen
Also ich rechne das so aus (im Internet gefunden) :

-Geschlecht Männlich 15 Punkte // Weiblich 7 Punkte
-Alter 18-20 Jahre: 5 Punkte // 21-35 Jahre: 4 Punkte // 36-50 Jahre: 3 Punkte // 51-65 Jahre: 2 Punkte // über 65 Jahre 1 Punkt
-Gewicht Nehmen Sie Ihr Gewicht und notieren Sie davon den Zehner, z. B. Gewicht von 84 kg, Ihre Wertung liegt bei 8 Punkten oder 103 kg = 10 usw.
Größe unter 1,60 m 1 Punkt 1,60 oder größer 2 Punkte
-Tägliche Beschäftigung/Job hauptsächlich sitzend 0 Punkte hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend 2 Punkte hauptsächlich gehend, zeitweise stehend 4 Punkte körperlich anstrengend 6 Punkte
-Möchen Sie... Gewicht verlieren 0 Punkte mit der Gewichtserhaltung beginnen 4 Punkte

@Hair
Ach so....
Das wollte ich morgen früh eintragen nach dem Wiegen....naja, dann aktualisier ich das halt dann nochmal
Abendgewicht: 106.2

@Hair, 29 Jahre und 1,61 m groß. Gewicht bekommst du Morgen früh

@Hair, Milk, Cup & Engerl, die Mail ist raus mit einem Teil von WW. Wer noch mehr möchte gibt Bescheid. Bei der Mail ist auch das Programm dabei, da könnt ihr eure Daten eintragen etc. und auch eine Word Datei mit der Punkteberechnung

Gewicht war letzte Tage irgendwann morgens 66,7 kg
Das nehm ich mal als Startgewicht!

ich weiß nciht, ob ich es FR noch online schaffe bevor wir in den Urlaub fahren.
Bin ja Smartphone-los, daher kann ich von unterwegs nicht posten

@Cup: Ja aber da kommt doch dann 21 raus.
weiblich: 7
21-35 : 4
ca 73 (weiß ich grade nicht so genau) : 7
unter 1,60 :1
Hauptsächlich stehend (Hausfrau) : 2

=21

@choko: vielen dank dir!!!

Ja, habe bei Tätigkeit hauptsächlich sitzend mit 0 Points gerechnet. Sooooo viel stehe ich ja auch nicht.
Ach, ich mach einfach mit 20 und gut ist

@cupcake: Da steht aber in klammern Hausfrau. deswegen würde ich das schon nehmen. das sind zu wenige punkte. eine gewisse Energie braucht der körper schon

@milk: du darfst 24 punkte zu dir nehmen.

@milka: du 21

Okay, dann 21

Nach was für einem System rechnet ihr den, wieviel Punkte ihr zu euch nehmen dürft?

@choco: flexpoints.

Also das was Cup auch eingestellt hat?

@Milka, du müsstest jetzt auch die Mail haben

Ach irgendwie bin ich jetzt grade wieder böse auf mich Eigentlich lief der Tag soooo super,aber nun musste ich noch einen Teller Nudeln von meinem Mann futtern. Ok, nur Nudeln ohne Sosse ohne alles, aber das sind auch wieder 3 Punkte und das auch noch am Abend

@choko: Hat Cup was von den flexpoints eingestellt?

Na die Berechnung auf Seite 4, oder nicht?

Da mein Gewicht Morgen früh sicherlich nicht anders ist nun jetzt: 91 Kg

Wie machen wir das mit dem Zwischenziel? Setzen wir uns einen Zeitraum oder eher nicht?

@choko: Ahja klar, ich dussel

Zum Thema ettappenziel, finde ich,sollte sich das jeder selber überlegen, denn z.B. wir stillmütter dürfen ja nicht ganz so schnell und ,,heftig,, abnehmen, wie ihr die nicht stillt. Im Grunde ist es ja auch egal, denn es zählt ja nur die Abnahme. Ob es nun eine Woche länger oder weniger dauert ist doch eigentlich wursht oder?

@ Choco: Du bist ein Schatz - ganz lieben Dank!!!

@ aktuelles Gewicht: 81,3 kg
Endziel: gerne 62 kg

Aber Etappenziel wär dann das Erste: 75 kg

@ Choco
Danke, Mail ist angekommen. Schaue das die Tage mal durch. Sitze grad an der NäMa

@ Hair
Mein Etappenziel sind übrigens 62 kg