Jetzt reichts- 2012er Mamas specken ab!

Ich denke, das geht schon. Bei mir waren es frische Tomaten und ich habe es direkt nach dem essen gemerkt, also wird bei dir wohl nix sein

Danke, du liebe Erkältung! ....die Waage freut sich: bin jetzt aktuell bei 96,0kg....d.h. -11,8kg in 2 Monaten

Morgen!!!!
Heute Gleichstand, noch immer 82 Kg.

63,2 kg
Aber ich weiß ja woher es kommt

70,4kg! Wieder 400g weniger!!!

Habs heute vergessen, aber wiege mich ja nun immer Montags

So, gleich gibts lecker gekochten Blumenkohl und dazu Salat *lecker*

Wir hatten eben Kartoffelpizza! Soooooo lecker!

Den Knödelteig auf zwei gefettete runde Pizzableche verteilen...20min bei 200 Grad vorbacken...dann mit Tomatensauce und Belag nach Wunsch vollenden und nochmal für 20-30min in den Ofen.
Wir hatten Rohschinken, frische Champignons und Zwiebelringe drauf...und jeder ne halbe Kugel Light-Mozarella.

Ich glaub ich muss auch wieder mit machen, habe hier nicht mehr mit gemacht, weil ich bis über mein Startgewicht war, war nur am Süßigkeiten futtern. WW mache ich nicht mehr, ich achte so auf meine Ernährung, eigentlich fast jeden Tag das gleiche: Früh: Müsli mit Naturjogurt, Vormittags nen Apfel + Erdbeeren in Heidelbeerjogurt, Mittags Nudeln mit Soße, oder Fisch mit Reis, oder Kartoffeln mit Quark. Nachmittags paar Keks, Abends Eiweißbrot mit Putenbrust oder Hähnchenwurst. Wassermelone dazu. Bisher geht es, wiegen tu ich mich am Montag. Letzter Stand, sag ich lieber nicht, bin aber noch unter 95 Kg

@Choco
Ui, dann hab ich dich ja fast eingeholt....sprich wir können uns dann zusammen auf die U90 hinarbeiten!

Vielen, vielen Dank übrigens nochmal für die ganzen Listen und die CD....dank dir haben Männe und ich zusammen schon über 20kg abgenommen seit Januar!
Weiß nicht ob wir das sonst gemacht hätten mit WW.
Ich glaube angemeldet hätten wir uns bei denen eher nicht

Bitte schön kein Problem, warum nicht teilen wenn ich ja eh soviel hier habe

Ich hoffe nur ich halte diesmal durch, habe gerade so ein Kohldampf könnt ne ganze Tafel Schoki verdrücken. Habe jetzt ne Paprika gegessen aber die macht auch nicht satt. Ich brauch irgendwas, was so richtig satt macht!

Ich glaube, ich habe so langsam die 0% Zucker-Trink-Phase überwunden! Trinke im Moment sauviel stilles Wasser, weil ich das auch einfach viel gemacht habe, während meines Halswehs. Hab da immer schnell nen trockenen Mund bekommen und jetzt trink ich immernoch sehr gerne viel Wasser. Muss unterwegs auch immer eine Flasche mithaben. Wenn ich viel rede, bekomme ich Durst

Na, was ist denn hier los? Noch niemand auf der Waage gewesen?

Choco, ich hol dich bald ein...bei 95,5kg bin ich schon angekommen
Sprich -12,3kg

Sag mir das nicht jeden mal, meine Laune ist schon auf dem Tiefpunkt . Habe jetzt 3 Tage normal gegessen, kaum Süßes, Sport auch. Und was ist, meine tolle Waage zeigt 300 g + an. Ich hab so langsam keine Lust mehr auf so einen Mist!!!

choco: warum machst du kein ww mehr? hat doch gut geklappt oder?
me : Waage hat keinen BatterieSaft mehr -_-

Weil ich mit dem Zählen nicht klar komme. Hatte es mit Kalorienzählen versucht, da muss man nicht soviel um rechnen, ist genauso doof.
Mich stresst das eher alles, und dann bekomme ich wieder Frust und Futter los.

Bei mir ist die schlimmste Zeit Nachmittags, keine Ahnung aber da könnte ich Futtern ohne Ende.

und wäre nachmittags Obst ein Ersatzfür dich? einfach was vorschnibbeln und davon naschen

@Choco
Ich hätte jetzt auch Obst vorgeschlagen...oder die Muffins ohne Fett
Laß dich nicht von der Waage stressen....meine geht zwischendurch sogar bis zu 1kg hoch ohne daß ich mehr gegessen habe. Nach 1-2 Tagen ist das dann wieder weg und dann bin ich meist sogar unter dem Wert davor. Schätze mal daß ich zwischendurch immer wieder mal Wasser einlager daß das wieder rauskommt, weil 1kg von heut auf morgen...das kann man ja gar nicht draufgegessen haben. Zumal ich ja nicht über meine Punkte gehe.

Ich find das gar keine wilde Punktezählerei bei WW....die meisten Sachen hab ich ja eh im Kopf weil es sich wiederholt.
Nur den Milchreis heut nachmittag als wir bei meiner Nachbarin mitgegessen haben mußte ich ausrechnen. Sie hatte nämlich 3,5% Fett-Milch genommen, sowas kaufen wir ja gar nicht. Aber egal, war lecker

@Cupcake
Dann mal schnell ne neue Batterie kaufen....sowas gibt´s bei Rossmann

Obst und Gemüse hab ich schon ausprobiert. Klingt doof aber ich werde davon nicht satt. Habe mir gestern 3 riesen Paprika rein gezwirbelt und hatte immer noch Hunger. Und man soll lieber Gemüse nehmen, statt Obst wegen Fruchtzucker.

Ich esse ja nicht jeden Tag gleich. Das Frühstück bleibt gleich, der Rest ändern sich täglich.

Dann nimm Kohlenhydrate und ess dich daran richtig satt.....also Kartoffeln, Reis oder Nudeln.
Gemüse würd mich auch nicht sattmachen allein.
Aber lieber ordentlich satt essen als den ganzen Nachmittag immer wieder "Kleinigkeiten" zu essen. Frühstück kann ich sehr spärlich gestalten oder auch mal ausfallen lassen bis auf nen Kaffee. Aber spätestens am Mittag/Nachmittag muß ich mich erstmal ordentlich satt essen...sonst summieren sich die kleinen Snacks auf viel mehr als ein Teller Nudeln gehabt hätte.

Ich esse ja Morgens immer ne Schüssel Müsli mit Apfel & Erdbeeren das macht ja schonmal satt bis Mittags. Mittags gibt es Nudeln oder Kartoffeln halt das was schön sättigt. Aber gegen 16:00 - 17:00 Uhr kommt der Heißhunger. Und dann zum Nachmittags Nudeln oder so essen ist glaube ich auch nichts für mich. Müsste höchtens mal schauen was mein Spaghettisalat hat, der sättigt gut und hat kein Dressing.

Wir hatten am Sonntag zum Grillen Couscous-Salat...mit Tomate,Gurke drin.
Das hat auch nicht viel an Kalorien/Punkten und macht lange satt! d

Ich will euch ja nicht ärgern....aber die Waage sagt 94.9kg
Somit hab ich auch das 2.Ziel (U95) erreicht...jetzt geht´s ans Eingemachte!

Los Choco, mal sehen wer als Erstes die U90 knackt! Auf geht´s!

Das was du täglich an Fitness hast und durch hälst bist du eh eher. Hast du mal das Rezept für den Couscous Salat?

Sport mache ich ja Zuhause nun Zumba, die AWO bietet das auch hier in Bottrop an, aber durch Männels unregelmässige Arbeitszeiten kann ich da auch bloß nicht hin

Juhuuuuuu!!!!

81 Kg...
1 Kg abgenommen!!!*freu*

Suuuper! Glückwunsch!
Ich trags gleich vorne ein

Bei mir +700g seit Montag...lager aber seit Mittwoch Wasser ein und war auch noch nicht auf´m Klo
Egal, da ich mich an meine Punkte halte kann ich ja an "richtigem" Gewicht nix zugenommen haben.

Bei mir sinds wieder 62,5 kg.
Keine Ahnung was das letzte Woche war... vielleicht ein bisschen Wasser wegen des plötzlichen warmen Wetters?!