Jetzt reichts- 2012er Mamas specken ab!

Schön das die CD angekommen ist

@Mittag, bei mir gabs Nudeln satt mit frischen Tomaten und 1 EL Ketchup.

Bei uns gibt´s nachher Nudelpfanne mit italienischem Gemüsemix (Paprika, Zucchini, Kirschtomaten, Bohnen, Oliven, Champignons)
Bisher liege ich bei 7,5 Punkten für Frühstück und Mittag insgesamt...da ist Pasta zum Abend noch locker drin

War heut morgen auf der Waage, wieder 500g weg...
Vor lauter Freude hab ich vorne gleich mal nen Zwischenstand eingetragen

So, und jetzt geh ich mal in die Küche. Ich hab ein Muffins-Rezept mit Joghurt statt Öl/Butter entdeckt.
Da hätte ein Muffin nur 2 Points...mal sehen wie die werden

Na wenn die schmecken dann bitte Rezept

Wieviel Punkte hatte deine Nudelpfanne gestern? Und was war da alles drin? Ich esse so gerne Nudeln und suche immer neue Rezepte

5,5 hatte die Nudelpfanne
Ich schreibs mal drüben rein...

@Choco
Die CD ist suuuuuuuper! Vielen Dank nochmal
Ich drucke grad die Points-Listen nochmal aus....Männe will eine eigene haben wenn er tagsüber auf Arbeit/unterwegs ist
Letzte Woche hat er Punktezählen "angetestet"...bis zum Wochenende noch die restlichen "Killer-Fett-Punkte" aus´m Kühlschrank aufgegessen und jetzt macht er voll mit

@Milk, danke dir für die Rezepte

@CD´s, bei dem Programm FelxPoints 2.01 geht da bei euch das Lebensmittel? Das ging bei mir nicht, da musste ich erst was einstellen.

Ihr seid ja alle äußerst vorbildlich im Gegensatz zu mir
Ich hab mir nun den 1.2. als Startpunkt ausgeguckt!
Durch meinen geburtstag und noch ein paar Einladungen diese Woche würde ich eh nicht richtig reinkommen und dann mach ich mir den Stress nicht.

Ich hab morgen und nächste Woche noch mal RüBi, weil ich 2 Termine nachholen muss und das nehme ich dann auch zum wieder reinkommen ins Sport treiben. Ich muss nun endlich richtig an der Diastase und an meinem beckenboden arbeiten, damit ich sobald das Wetter besser wird wieder joggen gehen kann.
So wie es momentan ist hab ich schon bei nem kleinen Hüpfer das gefühl mir fällt unten alles raus

Hab mir auch vorgenommen, weiterhin das Auto so wenig wie nötig zu nutzen.
Dadurch kommt einfach mehr Bewegung in den Alltag was ja auch schon gut tut.

@ Milk: Ich sag dann auch Danke für die Rezepte Hören sich gut an!

@ Choco: Habs vorher probiert und immer 'ne Fehlermeldung bekommen, wenn ich Lebensmittel angeklickt habe.

@WW/CD, ich schreib dann mal später was ihr machen müsst. Muss meinen Mann da fragen, ich hab davon null ahnung

Hi!!!

Sag mal, kann ich mein Gewicht auch immer Montags zum eintragen angeben?
Das ist mein Wiegetag bei Weight W., und dann müßte ich nicht 2 Wiegetage die Woche haben.

Ich denke schon, wichtig ist ja eigentlich der wöchentliche Stand der Dinge und nicht an welchem Wochentag man auf der Waage stand.

Machst du das bei WW über das Onlineprogramm oder so richtig mit Treffen und allem drum und dran?

Nein, nun wo die Kleine da ist, mache ich das Online.
Obwohl mir die Treffen fehlen, das spornt mehr an.

Es läuft schleppend, aber immerhin tut sich was.
Heutiger Stand: 80 kg
Situps: 0,0000

Midgardmaid schrieb:Nein, nun wo die Kleine da ist, mache ich das Online.
Obwohl mir die Treffen fehlen, das spornt mehr an.

...und was bietet das Onlineprogramm dann noch extra - im Vergleich dazu wenn man einfach für sich selbst mit den Listen/Calculator arbeitet und seine Punkte zählt?
Das kostet ja auch noch einiges das Online-WW, oder?


1,3kg wg seit letztem Freitag....3,3kg insgesamt seit Beginn hier in der 2. Januarwoche

Also ich mach erstmal Pause bis Feb. Ich starte dann am 02.02. durch. Sind ja eh im Urlaub, und da will ich das auch genießen. Und zur Zeit durch Stress, und 2 kranke Kinder esse ich so unregelmässig und nasche da war das klar.

Gewicht: 90,5 Kg halbes Kilo zugenommen
Sitt ups: 2, eher so aus Spaß mit Elias

@ Choco: Kann ich total verstehen! Wenns hier stressiger wird, esse ich auch unregelmässiger und vorallem nasche ich da auch gerne.
Und ich seh das auch mit dem Urlaub so - da sollte man schon geniessen! Ich achte im Urlaub auch nicht auf meine Kilos


Hab zwar wieder nur 0,5 kg weniger und war deswegen bisschen gefrustet, aber Männe hat mich ganz lieb aufgefangen. Anfang Dezember hatte ich noch knapp 85 kg - also hab ich doch schon 5 kg weniger - so hab ich das noch gar nicht gesehen

Huhu ihr lieben,
ich habe minus 400 gramm. war aber klar,nach der Woche. Mittwoch war ich lecker beim Italiener und habe natürlich null auf punkte geschaut und gestern hatte ich hier die bude voll und es gab zig leckere Sachen. Kuchen, kekse brezeln-alles quer beet.

@situps: 220.

@choco: Kann dich da total verstehen. Bei stress ist das alles auch ein wenig schwieriger. aber ist ja gut,wenn du dir trotzdem ein Ziel gesetzt hast, wann du wieder anfangen willst!

@engerle: tollen mann hast du da! und ein halbes Kilo in der Woche ist eigentlich auch völlig ausreichend. Das was man zu anfang verliert, ist eh erstmal jede menge wasser. Ans fett geht es erst später. Also kopf hoch und bleib am ball, dann klappt das schon!!!! *drück*

@milk: Super egebnis. -3 Kilo!!! freu mich sehr für dich!

@neue challenge: Wollen wir die Fleischchallenge nun machen?

@Midgard: Glaube ich,dass ein Treffen noch mehr anspornt,aber mir persönlich ist das echt zu teuer, zumal ich ja auch sehe,dass es so, privat auch klappt.

@Fleischchallenge
Nee, wir haben schon eingekauft - sonst vergammelt uns das ganze Zeugs

@challenge: Was könnte man dann machen? Jemand ne Idee?

@ Hair: Ohje - Italiener gibts bei uns heute Da wir Mädels heute alleine sind, gönnen wir uns lecker Pizza zu 'ner DVD

Weiss noch gar nicht, wie ich das machen soll, wenn Männe Geburtstag hat. Da wird auch groß aufgetischt *hust* Schweinebraten mit Semmelknödel und div. Salate, und noch dazu meine selbstgemachte Schwarzwälder Kirschtorte Aber das kann ich ihm zum 30. auch nicht nehmen. Mal sehen, ob ich mich da gut im Griff habe

Du hast recht, ich bleib jetzt definitiv am Ball und dann wird das schon.
Und bei Dir läufts ja trotz den 2 Schlemmertagen auch gut! Das ist doch super! Ich hätte da wahrscheinlich nichts abgenommen

@ Challenge: Puh, schwierig. So essenstechnisch fällt mir grad nicht so viel ein.
Verzicht auf Wurst vielleicht? Die kann ja von den anderen Familienmitgliedern aufgefuttert werden

@engerle: Solche schlemmertage muss man sich aber zu gestehen. Wenn hier sowas ansteht,dann lass ich das bewusst zu und gucke eben mal nicht, dadrauf wieviel ich essen darf. Denn dann macht das ganze echt keinen spass. und von einem Tag nimmt man ja auch nicht gleich zu. wichtig ist eben,am nächsten tag wieder die Kurve zu kriegen.

@challenge: wie wäre es denn mit : Mindestens 5 Portionen Obst am tag ODER mindestens 2,5 Liter wasser trinken?

Für Entfernungen unter 3km kein Auto benutzen sondern zu Fuß gehen?
Wäre für einige bestimmt ne Herausforderung....aber für mich keine wirkliche Challenge weil das hier Alltag ist.

Oder alternativ einfach Punktesammeln? Ein Punkt pro Kilometer ohne Auto....sei es zu Fuß, mit Fahrrad oder wie auch immer.


Wasser trinken find ich auch gut....mache ich im Moment nämlich zu wenig, ich komme derzeit nur auf 1,5 Liter

Die zu Fuss-geh challenge finde ich auch gut, aber für dich milk, für engerle, milka und mich ist das wirklich eigentlich täglich Brot oder?

Aber mit den punkten zählen fände ich auch gut. man muss sie ja dann nicht verfuttern,sondern nur,dass man die hier vorlegen kann.

Im Grunde kann man das ja mit Wasser trinken kombinieren. Sind ja beides nicht so wirklich schwere challenge oder?

Ok, also km-Punkte sammeln und viel Wasser trinken

Gilt ab heute, ja?
Weil dann fang ich mal an meine km aufzuschreiben...

HIER könnt ihr eure Kilometer ausrechnen....geht auf Hausnummer genau

2,4km hab ich schon weg....jetzt ziehen wir uns an und holen die Püppi ab, danach bin ich schon bei 4,8

Ich habe + 200 gramm, aber das ist ok! Die letzten Tage lief nicht gut, weil hier alle krank waren und ich alles schmeißen und alle pflegen musste. Richtig gegessen habe ich da nicht wirklich!

Also 72,2 kg.